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Let’s find joy in movement
Descubre el ejercicio desde tu amor y conexión propia.
Conoce Redefining Fitness el programa diseñado para la mujer
Conoce más
Learning how to treat my body as my lifelong companion.
A través de Hipopresivos, Ejercicios Funcionales, Pilates e intervalos de activación funcional (HIIFT), aumentarás tu energía y presencia, despertarás tu divinidad femenina y conectarás como nunca antes con el ejercicio.
let's find joy in movement,
instead of punishment in exercise
learn to move as a form of prayer to your self
El cuerpo que guarda emociones no se libera solo con dieta o ejercicio.
Este programa es una invitación para volver a habitar tu cuerpa con amor y compasión.
Desde un verdadero “me gusta lo que veo”.
Por medio de
1
Wild Woman Touch
Tacto libre y consciente para conectar con la energía acumulada en la fascia y liberarla.
2
Conscious Breathwork
Respiración como guía para regresar a tu centro, expandir y alinear tu energía
3
Movimiento Sensual y Expansivo
Para celebrar tu existencia como mujer con fuerza, gracia y placer
learning how to treat my body as my lifelong companion
Metodología
High Intensity Interval Functional Training ⟶ ejercicios funcionales que además de activar la oxidación de la grasa, invitan a tu niña interior a salir a jugar al subir el ritmo cardiaco.
Energía y Confianza
Hipopresivos ⟶ Aprende cómo realizarlos y cómo utilizarlos para alinear tu postura, activar tu core de la manera más profunda y moviliza la energía de tu Shakti.
Bless and Bliss
Movimientos suaves y sensuales ⟶ para honrar la cuerpa, expandiendo física y emocionalmente nuestras limitaciones. Un momento de conexión con la conciencia y conexión con la feminidad.
Stretch and Connect
Pilates + Sculpt ⟶ movimientos lentos y controlados, enfoque somático ¿cómo se siente?
Con la respiración como guía para “groundearnos” en el presente, conectar con la Naturaleza y tu belleza.
Seguridad y Amor Propio
to feel safe in
my body
to feel at
home in my body
Discover your own frequency
of gratitude & love
giving myself permission
to rest and heal
to wear what makes
me happy
y liberar catecolaminas (hormonas relacionadas con felicidad y bienestar).
Beneficios
Sanar desde el movimiento
Libera emociones atrapadas en tu cuerpo y transforma el ejercicio en una práctica terapéutica y amorosa.
Reconectar con tu ciclo
Aprende a moverte en sincronía con tus fases menstruales o lunares para aprovechar tu energía natural, en lugar de luchar contra ella.
Aumentar tu amor propio
Construye una relación más amable y poderosa con tu cuerpo, basada en el respeto, la gratitud y el placer.
Mejorar tu fuerza y energía
Fortalece tu cuerpo con ejercicios funcionales, sensuales y profundamente efectivos que activan tu vitalidad.
Despertar tu intuición corporal
Escucha y confía en lo que tu cuerpo necesita cada día. Aprende a moverte desde el deseo, no desde la obligación.
Sentirte más segura y viva
Recupera la confianza en tu fuerza, tu belleza y tu energía femenina con sesiones pensadas para empoderarte desde adentro.
Soy Anilu
Creé AniluWild Fit para ayudarte a sanar tu relación con el movimiento y con tu cuerpo. Después de más de 10 años entrenando mujeres, entendí que lo más transformador no es exigirle al cuerpo… es escucharlo.
Quiero acompañarte a reconectar con tu energía, tu fuerza y tu feminidad desde el gozo, la presencia y el amor.
Siente tu camino
Puedes seguir un camino cíclico alineado con tus fases menstruales o lunares, o elegir cada día lo que tu corazón te pida. Todo vale, siempre que se sienta bien contigo.
Camino cíclico
Muévete en sintonía con tus ciclos internos: 4 tipos de sesiones para energías menstruales o lunares.
Camino intuitivo
Escucha tu corazón y fluye con lo que necesitas hoy: 16 sesiones mensuales, 4 por semana.
Camino libre
Sin reglas. Solo tú, tu cuerpo y tu instinto: tú eliges el orden, ritmo
y energía.
Calendario
Utiliza nuestro calendario para guiar tus sesiones de acuerdo con tus fases menstruales o lunares.
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August 2026